| 著者 | 吉野敏明 |
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| 発行 | 徳間書店 |
| 発行年 | 2025 |
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| 内容 | 「13kgやせた！」「不眠症が３日で治った！」「高血圧・高血糖が改善！」YouTubeフォロワー46万人の著者が勧める超食事法。試した人から、心と体が続々、健康になっています。肥満・高血圧・糖尿病・不眠・耳鳴り・体の痛み・うつ・ぜん息・アトピー・がんで悩む人、必読！小麦・植物油・乳製品・甘いもの——「四毒」がなぜ私たちの健康を害すのか。「四毒抜き」で、なぜ健康になるのか。「四毒抜き」の具体的な食事法とは。吉野敏明先生が解説する「四毒抜き食事法」の決定版！ |