| 著者 | |
|---|---|
| 発行 | (株) アスパクリエイト |
| 発行年 | 2003 |
| 上映時間 | 20分 |
| 内容 | 生活環境の変化、雇用情勢の不安定化、疲労の蓄積、加齢などによって、心も身体も「疲れて」いる人が増えています。一週間単位で休養と運動習慣を見直し、自分らしさを回復する方法をお送りします。１．運動・体力と健康。２．ストレスと健康。３．睡眠と健康、他。２０分作品。 |
| 著者 | |
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| 発行 | (株) アスパクリエイト |
| 発行年 | 2003 |
| 上映時間 | 20分 |
| 内容 | 生活環境の変化、雇用情勢の不安定化、疲労の蓄積、加齢などによって、心も身体も「疲れて」いる人が増えています。一週間単位で休養と運動習慣を見直し、自分らしさを回復する方法をお送りします。１．運動・体力と健康。２．ストレスと健康。３．睡眠と健康、他。２０分作品。 |