メンタルヘルス3 ストレスと上手につき合う方法/気づきとセルフコントロール

著者
発行アスパクリエイト
発行年
上映時間24分
内容このシリーズは、エゴグラムに見る自分の行動・性格の傾向から、コミュニケーション不全によるストレスを減らすことを目的とした教材です。〈同僚・後輩・取引先などとの、日常的なコミュニケーション不全の事例から、どのようなエゴグラムの傾向がストレスとなるのかを解説し、誰にでもすぐできるタイプ別の解決策を紹介。エゴグラムの活用を通じて、自分のストレス傾向への気づきを促す教材。〉